ما هي مخاطر الجلوس علي شكل تربيعة
من العآدآت الإجتمآعية الخآطئة
« جلسة التربيعة علىآ الأرض »
هذه الجلسة الخاطئة.,
تؤدي إلى تآكل في غضآريف الركبتين وبشكل مبكر
مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفآصل!!
وهذا المرض شآئع جدا في الوسط الشرقي
نتيجة هذه العآدة الخآطئة
وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة/
وهي حركة الثني والمد.,
خلآف كثير من المفآصل الأخرىآ,,
كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة!
كالتبآعد والتقآرب والدورآن بأشكآله,.
لذا ننصح بالجلوس والرجلآن أما متدليتآن
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة ^0^
أو إذا كآن لآبد من الجلوس علىآ الأرض
فتكون الركبتآن في وضع الثني
كما هو الحآل في
جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة.
طرح مفيد .. وأضيف الى ان هذه الجلسه غير صحيه أيضا أثناء الأكل .!
لأن المعده تتمدد الى اقصى حد ويستمر الشخص بالاكل الى أن تمتلئ معدته
بعدها عندما يغير وضعيته سيجد ان المعده ممتلئه تماماً لدرجة صعوبة التنفس
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق